男性機能向上 リバウンドの傾向が見られますが・・
まずはいつもの週次報告を。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)...
男性機能向上
男性機能向上 男性機能向上 豚キムチ炒めを食べ過ぎたか・・？
まずはいつもの週次報告から。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日...
男性機能向上 お腹周りがすっきりしてきました
まずは週次の報告から。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)83...
男性機能向上 地道にやっていくしかなさそうです
今週もまずは週次報告から。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)...
男性機能向上 なかなか思うように体重は落ちないようで
まずはいつもの週次報告を。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)...
男性機能向上 体重と体脂肪率のバランスヨシ！
まずは週次報告を。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)83.8...
男性機能向上 日武会 現在
まずはいつもの週次報告を。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(日)...
男性機能向上 アボカド 栄養
まずはいつもの週次のご報告から。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08...
男性機能向上 カキとレバー
まずはいつもの週次のご報告を。2026年1/04(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0%2/08(...
男性機能向上 高たんぱく 低カロリー 食事
まずは毎週の計量の結果を。1/4(日)87.6キロ 30.0%1/11(日)86.0キロ 28.6%1/18(日)84.8キロ 30.4%1/25(日)84.6キロ 31.4%2/01(日)83.6キロ 27.0% New!どうにか順調に数...