2026-10

お久しぶりになってしまいました。筆者は元気です。この約半年間、なんとジムに一度も行かず過ごしていました。そして今日の数値を計ったところ、体重：90.2キロ体脂肪率：31.0%・・・完全にリバウンドしていました。なんとか節目(?)の半年が過ぎ...