まずはいつもの週次報告を。
2026年
1/04(日)87.6キロ 30.0%
1/11(日)86.0キロ 28.6%
1/18(日)84.8キロ 30.4%
1/25(日)84.6キロ 31.4%
2/01(日)83.6キロ 27.0%
2/08(日)83.8キロ 27.0%
2/15(日)83.2キロ 22.5%
2/22(日)82.0キロ 28.0%
3/01(日)82.0キロ 22.0%
3/08(日)81.4キロ 26.0%
3/15(日)81.2キロ 26.0%
3/22(日)80.4キロ 26.0%
3/29(日)81.4キロ 27.5%
4/05(日)83.0キロ 25.0% New!
なんと2か月ぶりに83キロ台に戻ってしまいました。
ジムに行く頻度が下がり、先週あたりから食パンにジャムと蜂蜜を塗って食べるのが好きになっていたりと、ダイエットからは離れてしまっている感があります。
でもせっかくここまで落としてきたのと、もう半袖でウロウロする季節なのでこれから更に腹が出るというのは避けたいところです。なのでなんとか81キロ前後でとどまれるようにつとめていきたいと思います。
ようやく今週定期ちゃんと2か月ぶりに再会できます。
パフォーマンスが少しでも向上していたら嬉しいし、モチベーションも上がるというものです。
それに新卒の新規ちゃんを捕獲できないとも限らないので、とにかく体の準備はしていきたいところであります。
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